^Til toppen

  • 1 PRØV YOGA!
    Med yoga får du bedre balanse og bevegelighet, bedre styrke,bedre hukommelse og bedre ro i hele kroppen, sier Linda Angen, yoga-instruktør Spa.
  • 2 BABYSVØMMING
    Babysvømming er en populær aktivitet på Otium Spa, og er en kosestund for hele familien. Tone Larsen har vært instruktør de siste seks årene. Kursene er på onsdager mellom kl. 10.30 og 13.00 og går over åtte kursdager.
  • 3 VARMTVANNSTRENING
    For de som sliter med plager eller skal trene seg opp etter en skade er varmtvannstrening midt i blinken. Men alle har godt av det. Også er det behagelig med over 30 grader i vannet.
  • 4 BLI MEDLEM!
    Som medlem får du fritt benytte det flotte spa-anlegg på 1000 km2. Her kan du trene, delta på yoga, varmtvannstrening, slappe av, stresse ned og kose deg i en atmosfære som virker beroligende på deg.
  • 5 GRUPPER
    Ta med deg dine venner, feire bursdag, ha utdrikningslag eller bedriftssamlinger på Spaet! Vi hjelper dere med å sette sammen den perfekte dagen. Ta med deg dine kjære venner eller kollegaer og nyt et øyeblikk av ren luksus! Øl- og vinrett.
Tips

Gavekort på Otium Spa!


Logo Otium Spa


På Otium Spa

Har du tilgang til et av landets fineste spa-anlegg. Her finner du 1000 kvadratmeter med rom for av avslapning og velvære. Her kan du trene, slappe av, stresse ned og kose deg i en atmosfære som virker beroligende på deg.

Otium spa finner du i underetasjen på Quality Hotel Strand Gjøvik.  Vårt telefon nummer er: 61 13 20 00

 

 

Vi tilbyr:

Vi har en koselig spa bar med salg av alt du kan ønske deg av deilige spa og hudpleie produkter og gavekort. I vårt avslappende og lekre spa anlegg finner du: svømmebasseng, 2 boblebad, lagune, steambadstu, tørrbadstu, kaldkulp og treningsrom. Vi tilbyr Yoga, varmtvannstrening og babysvømming. 

Behandlinger:Gjøvik spa

  • Spa behandlinger
  • Hudpleie
  • Vippe extension
  • Farging og design av bryn
  • Voksing
  • Massasje
  • Fotpleie
  • Hånd og neglepleie
  • Spray tan (brun uten sol)
  • Solarium

 

Etikette

Generell etikette:

Otium spa har 18 års aldersgrense.

Respekter at vår spa avdeling er et stille område

Respekter at når det er barnebading skal det fortsatt være et stille område.

Mobiltelefon er ikke tillat

Det er ikke lov å ta bilder av andre gjester uten tillatelse. Heller ikke poste på facebook eller instagram uten tillatelse. SPØR OM LOV!

Sitt alltid på et håndkle i våre badstuer, og legg håndkle over solsenga.

Dusj alltid uten badetøy i garderoben,  før du besøker spa avdelingen.

Ta ikke med medbrakt mat og drikke. Dette gjelder også vannflasker!

 

Praktisk info før behandling:

Vi anbefaler deg å benytte trening og badeanlegget før behandling. Sett av ca 1,5 time.

Etter bading, ta gjerne en rask dusj, ta på tørt undertøy under badekåpen.

Ta gjerne av halssmykker, øredobber, armbånd/klokker og legg det i garderobeskapet deres.

Gå ut av garderoben, og sett deg ned på en av våre deilige saccosekker.

Du blir hentet av din terapeut når behandlingstiden nærmer seg.

Si ifra hvis du er gravid, har allergier, høyt/lavt blodtrykk eller lignende. Dette er veldig viktig informasjon for oss, slik at vi kan gi deg best mulig behandling.

Skulle du komme for sent til timen, vil dette korte ned på behandlingstiden din for ikke å forsinke andre gjester.

 

Praktisk info etter behandling:

I de fleste behandlinger bruker vi produkter som skal virke i flere timer. Om du bader etter behandlingen vil effekten av produktene reduseres.

HUSK å drikk mye vann etter behandlingen.

Alle kan reagere forskjellig etter behandling. Dette er helt normalt.

Produkter til hjemmebehandling vil forlenge effekten av din behandling. Våre terapeuter anbefaler gjerne produkter til deg.

 

Vi vil ønske deg et hyggelig opphold og takker for at du tar hensyn til våre regler.

 

Det er ikke tillatt å bruke mobiltelefon i våre lokaler.

 

Behandlingen

Våre dyktige terapeuter hjelper deg gjerne med valg av behandling og planleggingen av den perfekte spa opplevelsen. Tiden du tilbringer hos oss, ønsker vi skal være av beste kvalitet. Skulle det være noe med temperaturen, lydnivået eller andre faktorer som du ikke finner tilfredsstillende, vær vennlig å la oss få vite det.

Ha en god behandling!

 

Prisliste spaanlegget:

Inngang søndag- torsdag 295 kroner (med leie av håndkle)

Inngang fredag og lørdag 395 kroner (med leie av håndkle)

Bading, leie av håndkle og badekåpe er inkludert ved behandling fra 500 kr og oppover!!!!!!!!! :-)

Familiebading på søndager:

2 voksne og 2 barn 550 kroner (ikke inkludert håndkle)

Tillegg pr. ekstra barn 95 kroner.

Obs! Denne spesialprisen gjelder kun ved at en person betaler for hele beløpet, prisen kan ikke splittes opp, eller deles på flere personer.

Leie av badekåpe 90 kroner

Leie av håndkle 30 kroner

 

18 års grense. Barn tillatt på søndag mellom kl 10-17.

 

Avbestilling

Skulle du være forhindret fra å komme, ber vi om at du ringer oss. Avbestilling må skje senest dagen i forveien før stengetid. Ikke avbestilte timer belastes i sin helhet. Avbestillinger må bekreftes via telefon, det blir ikke godkjent avbestilling via mail.

 

Medlemskap

Bli medlem og nyt et øyeblikk av ren luksus!

Ønsker du deg noen små pauser i hverdagen der du kan slappe av og ta vare på deg selv? Da skal du investere i medlemskap på Otium Spa! Sett av tid til et øyeblikk av ren luksus, drømme deg bort og hente nye krefter.

 

Velkommen skal du være!

 

babysvømming gjøvikBabysvømming

Babysvømming er en populær aktivitet på Otium Spa, og er en kosestund for hele familien. Tone Larsen har vært instruktør de siste seks årene. Hun er utdannet fra Norges Livredningsselskap som baby- og småbarnssvømmeinstruktør. I tillegg har hun også kurs innen livredning og førstehjelp.

Omgivelsene Otium Spa gir, med levende lys, dempet belysning og vann som holder rundt 33 grader, er en god atmosfære for babysvømming. Vi har åtte deltagere på hvert kurs, slik at det blir god tid til hver enkelt.

Kursene er på onsdager mellom kl. 10.30 og 13.00 og går over åtte kursdager, forteller Tone. Babysvømming skal først og fremst være en koselig og morsom aktivitet som hele familien kan gjøre sammen. Gjennom lek, sang, kos og ros venner barnet seg til å omgås og bli trygge i vann. Det blir fort barnets lekeareal. Vannet gir en følelse av velvære og stimulerer sanser, blodomløp og muskler og tillater bevegelser som er vanskelig å utføre på land, avslutter Tone, som ønsker velkommen til vanneventyret på Otium Spa.

Spørsmål ang. babysvømming og påmelding kan sendes til Tone Larsen: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. .

 

 

vanngymnastikk gjøvikBehagelig varmtsvannstrening

Varmtvannstrening er trening i herlige omgivelser på Otium Spa. En velgjørende time med oppvarming, bevegelighetstrening, balansetrening, styrketrening, koordinasjon og avspenning. Passer perfekt for deg som har behov for en enkel og skånsdom treningsøkt.

Vi startet opp i april og har opplevd fulle partier fra første trening. I en periode måtte vi faktisk ha venteliste. Så populært har det vært, forteller Venke Fossumstuen, som er instruktør. For de som sliter med plager eller skal trene seg opp etter en skade er varmtvannstrening midt i blinken. Men alle har godt av det. Også er det behagelig med over 32 grader i vannet. Motstanden i vannet gir en naturlig belastning, og du bestemmer selv hvor mye du vil ta i.

Så langt har vi vært en fast gjeng med litt eldre damer. Noen karer har av og til våget seg innom, men vi ønsker helt klart at flere mannfolk blir med oss. I tillegg til fin trening er det også sosialt, og så blir du så avslappet og god i kroppen etterpå, avslutter Venke.

 

 

yogaPrøv Yoga

Opplever du mye stress i hverdagen og føler at du har store spenninger i kroppen, da bør du prøve yoga. Stress setter seg i skuldre, nakke, rygg og hofter og skaper ofte syk dommer, noe som gjør at mange trenger alternative treningsformer.

Prøv yoga og få det bedre med deg selv. Med yoga får du bedre balanse, bedre bevegelighet, bedre styrke, bedre hukommelse og bedre ro i hele kroppen, sier Linda Angen. Hun er yoga-instruktør på Otium Spa. 

 

 

 

Kundalini Yoga 90 Rolig/dynamisk trening for kropp og sjel. Rolig yogaform som også legger vekt på meditasjon. En fantastisk time for deg som sliter med stiv nakke, og vonde skuldre, stress, ryggplager og hodepine. Timen avsluttes med avspenning og en kort del med meditasjon for de som ønsker.

 

 

 

 

 

Copyrigcht © 2013 Otium Spa